Sport Massage
Enhances performance, aid in recovery, and prevent or treat sports-related injuries.
- 1 hr1 hour
- 150 US dollars$150
- The Beauty Concept Clinic
Service Description
Pre-Event Sports Massage: Before an athletic event, a sports massage may involve brisk and stimulating techniques. The goal is to increase blood flow, warm up muscles, and enhance flexibility to prepare the athlete for optimal performance. Post-Event Sports Massage: After intense physical activity, a sports massage can help reduce muscle soreness, prevent stiffness, and promote faster recovery. Techniques may include gentle stretching, compression, and effleurage. Maintenance Sports Massage: Athletes often incorporate regular sports massages into their training regimen to address muscle imbalances, prevent injuries, and promote overall well-being. Benefits: - Improved flexibility and range of motion. - Enhanced circulation and blood flow. - Reduced muscle soreness and tension. - Faster recovery from workouts or injuries. Masaje deportivo previo al evento: Antes de un evento deportivo, un masaje deportivo puede implicar técnicas enérgicas y estimulantes. El objetivo es aumentar el flujo sanguÃneo, calentar los músculos y mejorar la flexibilidad para preparar al atleta para un rendimiento óptimo. Masaje deportivo post-evento: Después de una actividad fÃsica intensa, un masaje deportivo puede ayudar a reducir el dolor muscular, prevenir la rigidez y promover una recuperación más rápida. Las técnicas pueden incluir estiramientos suaves, compresión y roce. Masaje deportivo de mantenimiento: Los atletas suelen incorporar masajes deportivos regulares en su régimen de entrenamiento para abordar los desequilibrios musculares, prevenir lesiones y promover el bienestar general. Beneficios: - Mejora de la flexibilidad y rango de movimiento. - Mejora de la circulación y el flujo sanguÃneo. - Reducción del dolor y la tensión muscular. - Recuperación más rápida de entrenamientos o lesiones.
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